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Personalcoaching in Motion

Patrick Bettoni

Buchholzstrasse 54

3604 Thun

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Patrick Bettoni

Sportmentalcoaching in Motion

SPORTMENTALCOACHING

Der Kopf ist wichtig. Mentale stärke ist eine Grundvoraussetzung für den Erfolg. Bei zwei gleich starken Athleten entscheidet die mentale Fitness über Sieg oder Niederlage. Hast du diese oder ähnliche Aussagen von Athleten und Menschen in deinem Umfeld oder vielleicht von Spitzensportlern bei Interviews auch schon gehört? Bist du selber davon überzeugt? Was bedeutet für dich mental stark zu sein? Arbeitest du gezielt an deinen mentalen Fähigkeiten?

 

Ja? Dann bleib unbedingt dran. Du erarbeitest dir gegenüber den meisten Athleten einen grossen Vorteil.

 

Nein? Dann ist es höchste Zeit, deine mentalen Fähigkeiten ebenso zu trainieren wie deine technischen, taktischen und physischen Fähigkeiten.

 

Viel zu oft lassen wir uns durch verschiedenste, meist unbeeinflussbare Umstände aus der magischen Zone, aus dem optimalen Leistungszustand oder aus dem Flow herausziehen. Und wenn es nicht die äusseren Umstände sind, dann kennst du sicher den  leistungsmindernden "Sportkommentator" in deinem Kopf...;-)

 

Mit einem starken Motiv, mit Disziplin, Wille und Leidenschaft ist es erlernbar, die magische Zone, den optimalen Leistungszustand oder anders ausgedrückt den Flow immer wieder gezielt zu erreichen und eben diesen "Kommentator" für das Erreichen deiner Träume, Visionen und Ziele zu optimieren. 

 

Damit schaffst du dir die Voraussetzung, deine Bestleistung viel öfter abzurufen als bisher. Vor allem bestimmst DU viel mehr über den mentalen Zustand, in welchem DU deinen Weg gehen willst.