Patrick Bettoni

Sportmentalcoaching in Motion

SPORTMENTALCOACHING

Was würde passieren, wenn du deine bestmögliche Leistung aus dem Training immer öfter auch im Wettkampf abrufen könntest? Steigen dann die Chancen, dass du deine Visionen auch tatsächlich in die Realität holen kannst? Ja?, dann lass uns starten. Unter anderem arbeiten wir an folgenden Punkten:

Reiseplan: wenn du weisst wohin du willst, wirst du deinen Weg auch finden

Motivfindung: wenn du weisst, was dein ganz persönlicher Antrieb ist, wird dir das Benzin auch in       schwierigeren Phasen nicht ausgehen

Schwierigkeiten/Lösungen analysieren und erarbeiten

Unerschütterlicher Glaube aufbauen; glaube an dich, auch wenn es niemand anderes mehr tut

Das Spiel mit den Emotionen; wie gehe ich am besten mit Misserfolg und Erfolg um, was kann ich kurzfristig tun?

Selbstgespräch optimieren: welcher innerer Kommentator hilft mir wirklich auf meiner Reise

Spannungsniveau regulieren: kenne ich mein optimales Spannungsniveau? Kann ich es gezielt einstellen und somit immer öfter meine bestmögliche Leistung abrufen?

Konzentration: kann ich mich immer wieder aufs Neue konzentrieren-innert Sekunden? (Kraft-zentrieren)

Fokussierung: kann ich mich voll und ganz auf die bevorstehende Aufgabe fokussieren?

Präzisionstraining: erlernen, korrigieren und stabilisieren verschiedenster Bewegungsabläufe

Dazu lassen wir immer wieder auch Elemente aus dem Persönlichkeitscoaching mit einfliessen.

Diese Vorgehensweise wird dich von innen heraus erstarken lassen. Du richtest deinen Alltag immer mehr auf das aus was dir wirklich wichtig ist und äussere Einflüsse werden immer mehr an Bedeutung verlieren.

 

Probiere es aus, es lohnt sich :-)

"Da wo ein klares Motiv auf Disziplin trifft, kann der Erfolg nicht weit sein."

Nick Lötscher

 

REGION BERNER OBERLAND

Personal-und Sportmentalcoaching

Patrick Bettoni

3604 Thun

 

Öffnungszeiten

Mo - Fr: 8:00 - 22.00

Wochenende: Auf Anfrage

+41 (0)77 444 61 91

KONTAKT

© 2019 by Patrick Bettoni | Alle Rechte vorbehalten | created by cookpool.ch